Kev tuav lub ntsej muag ntshiab tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim, txawm tias koj muaj kev tu tawv nqaij raws li T. Muaj ib hnub koj lub ntsej muag tej zaum yuav tsis muaj blemish thiab tom ntej no, lub pob liab liab liab nyob nruab nrab ntawm koj lub hauv pliaj. Txawm hais tias muaj ntau qhov laj thawj vim li cas koj thiaj li yuav ntsib kev tawg, qhov kev ntxhov siab tshaj plaws tuaj yeem tos kom nws kho tau (thiab tiv thaiv qhov kev xav kom pob ntxau). Peb nug Dr. Dhaval Bhanusali, NYC-based board-certified dermatologist thiab Jamie Steros, kws kho mob esthetician, nws yuav siv sij hawm ntev npaum li cas zit rau nto thiab yuav ua li cas txiav nws lub neej luv luv.
Vim li cas thiaj ua Breakouts Form?
Clogged Pores
Raws li Dr. Bhanusali, pob txuv thiab tawg tuaj yeem tshwm sim "vim muaj cov khib nyiab ntau hauv lub qhov hws." Clogged pores tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau tus neeg ua txhaum cai, tab sis ib qho ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb yog cov roj ntau dhau. Nws hais tias, "Cov roj ua haujlwm yuav luag zoo li cov kua nplaum," nws hais tias, "kev sib txuas cov pa phem thiab cov tawv nqaij tuag hauv qhov sib xyaw ua ke uas txhaws qhov pore." Qhov no piav qhia yog vim li cas cov tawv nqaij oily thiab pob txuv-nrhiav cov tawv nqaij zoo li mus rau hauv tes.
Kev ntxuav ntsej muag ntau dhau
Kev ntxuav koj lub ntsej muag yog ib txoj hauv kev zoo kom koj cov tawv nqaij huv si, tab sis ua nws ntau zaus tuaj yeem ua rau qhov tsis zoo. Yog tias koj muaj tawv nqaij oily, nws tseem ceeb heev kom nrhiav tau qhov sib npaug thaum ntxuav koj lub ntsej muag. Koj yuav xav ntxuav koj lub ntsej muag ntawm cov roj ntau dhau, tab sis tsis txhob txhuam nws tag nrho, vim qhov no yuav ua rau muaj roj ntau ntxiv. Peb pom zoo kom siv cov ntaub ntawv blotting thoob plaws ib hnub kom ntub cov slick ntawm ci uas yuav tshwm sim.
Hloov cov tshuaj hormones
Hais txog cov roj ntau dhau, koj cov tshuaj hormones tuaj yeem raug liam rau kev tsim cov roj ntau ntxiv. "Muaj ntau yam ua rau pob txuv, txawm li cas los xij feem ntau cov pob txuv yog tshwm sim los ntawm kev hloov cov tshuaj hormones," Steros hais. "Thaum lub hnub nyoog laus dua qhov nce ntawm cov txiv neej cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau cov qog adrenal nkag mus rau hauv kev ua haujlwm dhau los ua rau tawg."
Tsis muaj Exfoliation
Koj exfoliating ntau npaum li cas? Yog tias koj tsis sloughing tawm cov hlwb tuag ntawm koj cov tawv nqaij ntau txaus, koj tuaj yeem muaj kev pheej hmoo siab dua ntawm kev txhaws qhov pores. "Lwm qhov laj thawj rau kev tawg yog thaum lub qhov hws ntawm koj daim tawv nqaij raug thaiv ua rau muaj roj, av thiab kab mob," hais tias Steros. “Qee lub sijhawm cov tawv nqaij tuag tsis raug tshem tawm. Lawv nyob twj ywm hauv lub qhov hws thiab tau daig ua ke los ntawm sebum ua rau muaj qhov txhaws hauv qhov pore. Tom qab ntawd nws kis tus kab mob thiab pob ntxau. "
Thaum Ntxov Thaum Ntxov
Tsis yog txhua qhov blemish muaj tib lub neej ntev - qee cov papules yeej tsis tig mus ua pustules, nodules lossis cysts. Dab tsi ntxiv, txhua hom pob txuv blemish yuav tsum muaj qee yam kev saib xyuas. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias hom pob ntxau uas koj tab tom ua ntej, nrog rau koj hom tawv nqaij.
Post lub sij hawm: Aug-05-2021