Cov tans tsis sib xws tsis muaj kev lom zem, tshwj xeeb tshaj yog tias koj siv zog ntau los ua kom koj cov tawv nqaij zoo meej ntxoov ntxoo ntawm tan. Yog tias koj xav tau tan lawm, muaj qee qhov kev ceev faj ntxiv uas koj tuaj yeem ua kom koj cov tawv nqaij bronzed es tsis txhob hlawv. Yog tias cov khoom lag luam tus kheej tanning ntau dua koj qhov nrawm, sim hloov koj lub sijhawm, uas yuav pab tau cov khoom sib kis ntau dua.
Txoj kev 1Ntuj tanning
1.Txhuam koj cov tawv nqaij nrog exfoliant ib lub lim tiam ua ntej koj tan.
Tuav koj cov exfoliant uas koj nyiam thiab nthuav tawm thoob plaws koj ob txhais ceg, caj npab, thiab lwm qhov chaw uas koj tab tom sim ua kom tshem tawm. Tshem tawm ntawm daim tawv nqaij tuag, uas pab koj cov tawv nqaij kom du li sai tau thaum koj tan.
2.Moisturize koj daim tawv nqaij txhua hmo ua ntej koj tan.
Moisturizing yog tus cwj pwm zoo txawm hais tias, tab sis nws tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj tab tom nrhiav rau hauv ntuj tanning. Siv koj cov moisturizer mus rau ob txhais ceg, caj npab, thiab tag nrho lwm cov tawv nqaij uas koj npaj rau tanning lawm.Koj tuaj yeem xaiv cov khoom uas muajceramide or sodium hyaluronate.
3.Siv ib co tshuaj pleev thaiv hnub los tiv thaiv tshav kub.
Qhov zoo tshaj plaws, slather on sunblock nyob ib ncig ntawm 15 mus rau 30 feeb ua ntej koj tawm mus sab nraud, uas muab sijhawm rau cov khoom los lo rau koj cov tawv nqaij. Xaiv ib yam khoom uas muaj tsawg kawg yog 15 mus rau 30 SPF, uas yuav ua rau koj cov tawv nqaij tiv thaiv los ntawm tshav ntuj tawg thaum koj so sab nraum zoov. Thov cov tshuaj pleev thaiv hnub tsis tu ncua ntawm koj cov tawv nqaij kom tsis txhob kub hnyiab, uas yuav pab kom koj cov tawv nqaij ntau dua.
- Koj tuaj yeem siv lub ntsej muag tshuaj pleev thaiv hnub, uas feem ntau tsim nrog cov roj tsawg thiab hnov zoo dua ntawm koj lub ntsej muag.
- Nco ntsoov rov muab tshuaj pleev thaiv hnub tsawg kawg txhua ob teev.
4.Hnav lub kaus mom thiab looj tsom iav dub thaum koj tawm sab nraum zoov.
Thaum koj txaus siab rau lub hnub ci, xaiv lub kaus mom dav dav uas tuaj yeem muab ntau qhov ntxoov ntxoo rau koj cov tawv nqaij. Tsis tas li ntawd, ncav cuag qee lub looj tsom iav dub uas yuav tiv thaiv daim tawv nqaij ntawm koj ob lub qhov muag.
- Cov tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag zoo li rhiab heev thaum tseem tau txais tshav ntuj ntau dua li ntawm koj lub cev. Lub ntsej muag lub hnub puas tuaj yeem ua rau tsis tsuas yog ua rau tshav ntuj, tab sis nce wrinkles, kab zoo, thiab xim av me ntsis dhau sijhawm.
5. Tau txais qee qhov ntxoov ntxoo thaum koj pleev xim rau sab nraud kom tiv thaiv tshav ntuj.
Thaum tanning twv yuav raug hu muaj hnub ci, koj tsis xav siv koj ib hnub nyob rau hauv tshav ntuj ncaj qha. Muab koj tus kheej so thiab so hauv qhov chaw txias, ntxoov ntxoo, uas yuav ua rau koj cov tawv nqaij rov qab los ntawm lub hnub tsis muaj kev cuam tshuam. Yog tias koj cov tawv nqaij tau kub hnyiab, koj yuav tsis muaj xim tawv nqaij lossis tawv nqaij tom qab.
- Kev so hauv qhov ntxoov ntxoo yuav txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tshav ntuj.
6.Tig rau txhua 20-30 feeb kom tau ib lub tan zoo ib yam.
Pib los ntawm kev pw ntawm koj sab nraub qaum, txawm tias koj txias ntawm daim pam lossis lounging ntawm lub rooj zaum. Tom qab 20-30 feeb, tig dua thiab pw ntawm koj lub plab rau lwm 20-30 feeb. Tiv thaiv qhov kev ntxias kom ntau tshaj qhov no - cov sijhawm txwv no yuav pab cawm koj ntawm tshav ntuj, uas yuav ua rau muaj qhov tsis sib xws.
7.Tom qab li 1 xuab moos kom tsis txhob hlawv.
Hmoov tsis zoo, tanning sab nraud rau 10 teev ncaj yuav tsis muab rau koj mega-tan. Qhov tseeb tiag, cov neeg feem coob ncav cuag lawv cov kev txwv txhua hnub tom qab ob peb teev. Lub sijhawm no, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus rau sab hauv, lossis nrhiav qee qhov ntxoov ntxoo.
- Yog tias koj siv sijhawm ntau dhau ntawm lub hnub, koj tuaj yeem teeb tsa koj tus kheej rau lub hnub ci tsis zoo, uas tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis sib xws. Hnub ci ntau dhau tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas UV.
8.Xaiv lub sij hawm nyab xeeb ntawm lub hnub kom tan.
Lub hnub muaj zog tshaj plaws thaum 10 teev sawv ntxov txog 3 teev tsaus ntuj, yog li tsis txhob tanning sab nraum lub qhov rais no. Hloov chaw, npaj rau tan thaum sawv ntxov lossis yav tav su, uas yuav pab tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm tshav ntuj hnyav. Sunburn yuav tsis ua rau koj nyiam rau koj lub hom phiaj tanning, thiab tej zaum yuav ua rau koj cov tawv nqaij tsis sib xws, uas tsis zoo tagnrho.
9.Npog ntuj tan kab nrog cov khoom siv tus kheej tanning.
Mus hla cov kab tan nrog cov khoom exfoliating, yog li daim tawv nqaij du. Tuav koj tus kheej tanner thiab siv nws hla cov kab tan, uas yuav pab kom lawv zais lawv. Tsom ntsoov rau thaj chaw daj ntseg, yog li koj cov tawv nqaij zoo ib yam thiab txawm.
- Nws yuav siv ob peb txheej ntawm "painting" ua ntej koj cov kab tan raug them.
- Bronzer tov nrog moisturizer yog qhov kev xaiv npog zoo yog tias koj tab tom nrhiav kev kho sai.
10.Siv cov tshuaj pleev thaiv hnub tom qab yog tias koj tau tanning lawm.
Pw hauv da dej, ces phuam-qhuav koj cov tawv nqaij. Muab ib lub raj mis ntawm cov tshuaj pleev ib ce uas sau tias "tom qab-kev saib xyuas," lossis ib yam dab tsi zoo sib xws thiab kis cov tshuaj pleev no rau txhua daim tawv nqaij uas raug tshav ntuj ncaj qha.
Muaj cov khoom kho mob tom qab tsim los rau "ntev" koj cov tawv nqaij.
Txoj Kev 2 Self-Tanner
1.Exfoliate koj cov tawv nqaij kom pab koj cov tawv nqaij zoo ib yam.
Siv koj nyiam exfoliant ua ntej koj npaj yuav siv txhua yam khoom cuav tanning. Cov tshuaj txhuam hniav yuav tshem tawm cov tawv nqaij tuag ntawm koj ob txhais ceg, caj npab, thiab lwm qhov chaw uas koj npaj rau tanning.
- Nws yog qhov zoo tshaj rau exfoliate nyob qhov twg rau 1 hnub mus rau 1 lub lis piam ua ntej koj npaj rau tanning.
2.Moisturize koj cov tawv nqaij yog tias koj tau txais ib qho tan.
Thaum twg koj tan, koj siv koj daim tawv nqaij ua ib daim ntaub. Txhawm rau kom cov tawv nqaij no du li sai tau, kis koj cov moisturizer uas koj nyiam tshaj ntawm koj daim tawv nqaij. Ua kom pom tseeb tshwj xeeb rau thaj chaw tsis sib xws ntawm koj cov tawv nqaij, xws li pob taws, pob taws, ntiv taw, sab hauv dab teg, thiab ntawm koj cov ntiv tes.
3.Tshem tawm cov plaub hau los ntawm qhov chaw koj tab tom npaj rau tus kheej tan.
Tsis zoo li ntuj tanning, tus kheej tanners yog siv topically, thiab yuav tsum tau ib tug du nto ua hauj lwm kom zoo. chais plaub hau los yog siv cov plaub hau ntawm koj ob txhais ceg thiab caj npab, thiab lwm qhov chaw uas koj npaj rau nws tus kheej tanning.
4.Ice koj cov tawv nqaij ua ntej siv tus kheej tanner.
Muab lub khob dej khov thiab xaub nws nyob ib ncig ntawm koj lub puab tsaig, qhov ntswg, thiab hauv pliaj, uas yuav kaw koj lub qhov hws ua ntej koj siv cov khoom siv tanning.
5.Siv koj cov khoom tanning nrog tanning mitt.
Cov khoom tanning yuav tsis zoo ib yam yog tias koj siv lawv nrog koj tus ntiv tes nkaus xwb. Es tsis txhob, plam koj txhais tes mus rau hauv ib lub tanning mitt, ib lub hnab looj tes loj uas pab muab ib daim ntawv thov ntau dua. Nyem nyob rau hauv ob peb tee ntawm koj tus kheej-tanning khoom, thiab cia koj mitt ua tus so.
- Koj tuaj yeem tau txais tanning mitt online yog tias koj lub pob tanning tsis tuaj nrog ib qho.
6.Tshaj tawm cov khoom tanning hla koj lub ntsej muag.
Do ob peb tee ntawm koj cov khoom tanning nrog cov txiv laum huab xeeb ntawm koj lub ntsej muag moisturizer. Massage cov khoom tanning rau hauv koj lub puab tsaig, hauv pliaj, qhov ntswg, thiab puab tsaig, nrog rau koj lub caj dab thiab qis caj dab. Muab ob npaug rau xyuas tias cov khoom siv sib npaug sib npaug, thiab tsis muaj cov streaks seem.
7.Sawv ntsug ntawm daim iav thaum koj siv cov khoom tanning.
Xyuas koj tus kheej hauv daim iav thaum koj siv cov khoom tanning, uas yuav pab tau koj pom tej yam tsis nco qab.Yog tias koj muaj teeb meem ncav cuag koj nraub qaum, tig lub mitt ib ncig kom tus neeg thov tau so nyob tom qab ntawm koj txhais tes.
- Koj tuaj yeem thov ib tus phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg los pab siv cov tawv nqaij hauv txhua qhov chaw nyuaj.
8.Hloov mus rau hauv cov khaub ncaws baggy kom lub tan tsis smear.
Tsis txhob plam mus rau hauv cov khaub ncaws tawv tawv thaum koj cov khoom tanning dries - qhov no tuaj yeem ua rau nws smear, lossis saib patchy thiab streaky. Hloov chaw, so hauv qee lub sweatpants loj thiab lub tsho baggy, uas ua rau koj cov tawv nqaij ntau chav ua pa.
9.Exfoliate ntawm daim tawv nqaij yog tias koj cov tawv nqaij tsis sib xws.
Muab ib qho me me ntawm cov txiv laum huab xeeb ntawm koj nyiam exfoliant thiab rub nws rau ntawm txhua qhov tsis sib xws ntawm koj cov tawv nqaij. Ua kom pom tseeb ntawm qhov tsaus ntuj, ntu tsis sib xws kom tshem tawm cov khoom ntxiv.
10.Rov ua dua lub ntsej muag cuav nrog moisturizer los pab txawm tias koj cov tawv nqaij.
Tsis txhob ntshai yog tias cov khoom siv exfoliating tsis ua haujlwm zoo. Xwb, rub ib qho me me ntawm cov tshuaj moisturizer tshaj qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Tom qab ntawd, kis koj cov khoom tanning ib txwm rau saum daim tawv nqaij, uas yuav pab tau koj cov tawv nqaij tag nrho.
Post lub sij hawm: Nov-25-2021