
Yog tias peb kawm tau ib yam hauv xyoo 2020, nws yog tias tsis muaj ib yam dab tsi uas yuav ua rau peb xav tias yuav muaj tseeb. Tej yam uas peb tsis tau xav txog tau tshwm sim thiab peb txhua tus yuav tsum rhuav peb tej kev kwv yees thiab tej phiaj xwm thiab rov qab mus rau daim duab kos. Txawm koj ntseeg tias nws zoo lossis phem los xij, xyoo no tau yuam kom muaj kev hloov pauv - kev hloov pauv uas yuav muaj kev cuam tshuam mus ntev rau peb cov qauv kev siv nyiaj.
Yog lawm, cov tshuaj tiv thaiv kab mob tau pib pom zoo thiab cov neeg tawm tswv yim tau pib kwv yees tias 'rov qab mus rau qhov qub' ntawm ntau lub sijhawm xyoo tom ntej. Kev paub ntawm Tuam Tshoj yeej qhia tias kev rov qab los ua tau. Tab sis Toto, kuv tsis xav tias Sab Hnub Poob nyob hauv Kansas lawm. Los yog tsawg kawg, kuv vam tias peb tsis yog. Tsis muaj kev ua txhaum Kansas tab sis qhov no yog lub sijhawm los tsim peb tus kheej Oz (tsis suav nrog cov liab ya uas txaus ntshai, thov) thiab peb yuav tsum ntes nws. Peb tsis muaj kev tswj hwm cov nyiaj tau los lossis cov nqi ua haujlwm tab sis peb tuaj yeem ua kom peb tsim cov khoom uas ua tau raws li cov kev xav tau ntawm cov neeg siv khoom hauv lub sijhawm tom qab Covid.
Thiab cov kev xav tau ntawd yuav yog dab tsi? Zoo, peb txhua tus tau muaj lub sijhawm los rov ntsuam xyuas dua. Raws li tsab xov xwm tsis ntev los no luam tawm hauv The Guardian, hauv UK, cov nuj nqis tau them rov qab ntawm cov qib siab tshaj plaws txij li thaum pib muaj tus kab mob sib kis thiab cov nuj nqis hauv tsev neeg nruab nrab tau poob qis £ 6,600. Peb tab tom txuag 33 feem pua ntawm peb cov nyiaj hli tam sim no piv rau 14 feem pua ua ntej muaj tus kab mob sib kis. Peb yuav tsis muaj ntau txoj kev xaiv thaum pib tab sis ib xyoos tom qab, peb tau rhuav tshem cov cwj pwm thiab tsim cov tshiab.
Thiab thaum peb tau dhau los ua cov neeg siv khoom uas xav txog ntau dua, nws tseem ceeb dua puas tau tias cov khoom yuav tsum muaj lub hom phiaj. Nkag mus rau lub caij nyoog tshiab ntawm kev yuav khoom uas muaj kev xav. Nws tsis yog hais tias peb yuav tsis siv nyiaj li - qhov tseeb, cov neeg uas tau khaws lawv txoj haujlwm tau zoo dua li kev nyiaj txiag ua ntej muaj kev sib kis thiab nrog cov paj laum qis heev, lawv cov zes qe tsis nce nqi - nws yog tias peb yuav siv nyiaj txawv. Thiab sab saum toj ntawm daim ntawv teev npe tseem ceeb yog 'kev zoo nkauj xiav' - lossis cov khoom uas txhawb nqa kev txuag dej hiav txwv nrog cov khoom xyaw uas ruaj khov, los ntawm dej hiav txwv thiab kev saib xyuas kom zoo rau lub neej ntim khoom ntawm cov khoom.
Qhov thib ob, peb tau siv sijhawm ntau dua nyob hauv tsev dua li yav dhau los thiab ntawm chav kawm, peb tau ua qhov kev hloov kho rau peb siv qhov chaw li cas. Peb yuav siv nyiaj ntau dua los ntawm kev noj mov sab nraud mus rau kev txhim kho tsev thiab kev zoo nkauj tuaj yeem koom nrog los ntawm nws lub caj npab thev naus laus zis. Cov tub yees tshuaj pleev ib ce, daim iav ntse, apps, trackers thiab cov khoom siv zoo nkauj txhua yam tab tom muaj kev vam meej thaum cov neeg siv khoom nrhiav kev rov ua dua qhov kev paub salon hauv tsev thiab nrhiav kev qhia thiab kev tshuaj xyuas tus kheej ntxiv nrog rau kev ntsuas kev ua tau zoo.
Ib yam li ntawd, peb cov kev coj ua tau coj peb dhau xyoo no thiab kev saib xyuas tus kheej yuav tseem yog qhov tseem ceeb rau 12 lub hlis tom ntej thiab. Peb xav kom muaj kev zoo siab thiab txiav tawm me ntsis kev nplua nuj txhua hnub kom qhov kev xav ntawm lub siab yuav tseem ceeb dua hauv cov khoom. Qhov no tsis yog tsuas yog siv rau kev kho mob uas siv sijhawm ntau xwb, xws li lub ntsej muag, tab sis kuj tseem ceeb. Thaum tsis muaj ntau yam ua tab sis ntxuav koj cov hniav thiab ntxuav koj txhais tes, koj xav kom 'kev paub' ntawd xav tias zoo li kev kho mob.
Thaum kawg, tsis muaj qhov tsis ntseeg tias kev noj qab haus huv yuav txuas ntxiv mus ua qhov tseem ceeb dua. Kev zoo nkauj huv si thiab CBD yuav tsis mus qhov twg thiab peb tuaj yeem cia siab tias cov khoom xyaw txhawb nqa kev tiv thaiv kab mob thiab cov lus nrov xws li 'tiv thaiv kev o' yuav hloov pauv.
Lub sijhawm tshaj tawm: Plaub Hlis-28-2021