Thaum nws los txog rau kev daws cov kev cov nyom ntawm thinning plaub hau, nws tuaj yeem nyuaj rau kev paub tias pib qhov twg. Los ntawm cov tshuaj noj rau pej xeem kev paub, muaj cov kev xaiv tsis zoo; Tab sis qhov twg muaj kev nyab xeeb, ua tau zoo thiab yuav ua haujlwm rau koj?
Los pab, peb've muab tso ua ke cov npe phau ntawv no ntawm peb cov lus qhia saum toj kawg nkaus. Ntxiv rau, cov khoom dab tsi koj yuav tsum tau siv los tawm tsam cov plaub hau linaps.
1. Kuaj xyuas cov kev noj haus tsis txaus
Lub No. 1 feem ntau ua rau cov plaub hau thinning yog kev noj haus tsis txaus ntawm qee yam. Yog tias koj cov zaub mov tsis muaj nyob hauv:
Cov neeg muaj protein
Omega 3 fatty acids
B vitamins B
Folic Acid
Koj tuaj yeem pom qhov cuam tshuam rau koj cov tawv taub hau thiab cov tub rog. Sim ua kom muaj kev taug kev los taug qab koj cov as-assient siv thoob plaws hauv ib hnub, thiab paub tseeb tias koj cov plaub hau tau txais kev noj haus txhawb nws xav tau!
2. Hloov mus rau qhov ntau zawv plaub hau thiab txias
Kev sib xyaw ua ke zawv zawv plaub hau thiab txias rau koj txoj kev ntxuav huv si yog ib txoj hauv kev zoo kom paub tseeb tias koj cov plaub hau tau txais kev txhawb nqa nws xav tau. Cov tshuaj zawv plaub hau thiab cov tshuaj ntxuav tau tsim los tawm tsam cov plaub hau hle thiab muab cov tawv nqaij nrog cov as-ham yuav tsum txhawb cov plaub hau kev loj hlob tshiab. Saib rau cov qauv uas muaj cov kev tshawb fawb tshawb fawb los txhawb cov plaub hau rau kev ua kom zoo.Siv cov khoom lag luam plaub hau muajD-panthenol
3. Txo koj cov kev ntxhov siab
Thaum koj'Kev ntxhov siab ib txwm, koj tuaj yeem ua tau telogen rayluvium, lub xeev uas cov plaub hau sai ntawm lub taub hau. Kev sib ntaus sib tua los ntawm kev sib xyaw ua ke los ntawm kev sib xyaw ua ke cov tswv yim so rau hauv koj cov kev niaj hnub, xws li:
Kev coj cwj pwm
Kev Txaus Siab Rau Peb Txhua Hnub
Siv sijhawm nyob rau hauv xwm
Zam kev ntxaij ua ntej txaj
Sim ib qho khoom yoga kev tsim los xa cov ntshav txaus rau koj cov tawv taub hau
Cov kev coj ua pab teeb taws koj lub cev kom kaw cov lus teb kev ntxhov siab thiab tau txais kev loj hlob!
4. Sim cov roj tseem ceeb
Muaj qee cov ntaub ntawv pov thawj uas siv cov roj tseem ceeb rau cov tawv taub hau thiab cov rog tuaj yeem pab txhim kho kev noj qab haus huv ntawm kev noj qab haus huv, kev tsim kho cov kev loj hlob tshiab. Sim:
Lavender roj
Rosemary roj
Clary Sage ROJ
Peppermain Roj
Tshuaj yej Roj Roj
Koj tuaj yeem sib tov qee qhov tee ntawm koj cov kev nyiam roj nrog cov roj av maj mam siv cov dej hiav txwv Marula ua rau koj cov tshuaj zawv plaub hau uas koj nyiam.
5. Muab koj cov zaub mov ntxiv
Kev tshawb fawb qhia tias biotin, folic acid, zinc, thiab lwm cov vitamins yog qhov tseem ceeb rau cov plaub hau loj hlob thiab ua kom muaj plaub hau. Kev noj mov rau cov kab mob biotin txhua hnub tsim los pab txhawb nqa cov plaub hau plaub hau ntev yog qhov zoo tshaj plaws txhawb koj txoj kev niaj hnub thiab npaj koj tus kheej kom ua tiav!
6. Hla lub siab-ntxhov siab hairstyles
Thaum lub sij hawm ib lub sij hawm siab ponytail yeej'T Ua los yog tsoo koj cov plaub hau kev vam meej, muaj qee cov plaub hau uas tuaj yeem ntxhov siab tawm ntawm cov khoom pov tseg, ua rau muaj kev nce ntxiv. Nov yog qee qhov zoo li yuav zam yog tias koj're kev txhawj xeeb txog cov plaub hau thinning:
Tight braids
Hnav cov plaub hau txuas ntxiv ntev dhau
Pw hauv ib lub bun kom khaws cia tawg
Ntau dhau kev sib tw
Xim kho plaub hau
Hloov koj cov plaub hau sib dhos tuaj yeem pab txo cov kev ntxhov siab ntawm koj lub xauv thiab txhawb nqa txoj kev tawm mus khaws cia.
7Cov. Sim Scalp zaws
Kev nqis peev hauv Handheld Scalp Massager yog ib qho ntawm cov txheej txheem yooj yim uas koj tuaj yeem coj mus rau Allevore plaub uas muaj plaub hau. Tsis yog tawv taub hau zaws zoo, tab sis nws tseem tuaj yeem pab txhawb cov ntshav mus rau cov hauv paus plaub hau, muab kev loj hlob tshiab nrog kev lis ntshav txhawb nqa. Siv ib lub thawv tawv taub thaum da dej los pab kom tob tob ntawm cov tshuaj zawv plaub hau dawb thiab cov khoom noj kom huv, lossis siv cov plaub hau qhuav los txhawb cov tawv taub hau.
8Cov. Kev khiav
Ntxiv ib nrab-teev ntawm lub plawv dhia-tsa rau kev tawm dag zog rau koj cov kev ua kom muaj kev loj hlob ntawm cov plaub hau thiab cov ntshav ntws thoob plaws lub cev, suav nrog saum tawv taub hau. Qhov no ua rau muaj cov pa oxygen thiab cov as-ham kom ncav cuag cov hauv paus plaub hau, txo cov plaub hau thiab txhawb nqa kev loj hlob ntev.
Lub Sijhawm Post: Nov-25-2022