Thaum nws los txog rau kev daws cov teeb meem ntawm cov plaub hau nyias, nws tuaj yeem nyuaj kom paub qhov twg yuav pib.Los ntawm cov tshuaj noj mus rau pej xeem kev kho mob, muaj kev xaiv infinite;tab sis cov twg muaj kev nyab xeeb, siv tau thiab yuav ua haujlwm rau koj?
Pab, peb'tau muab tso ua ke no ke cov npe ntawm peb cov lus qhia saum toj kawg nkaus.Ntxiv rau, cov khoom dab tsi koj yuav tsum siv los tiv thaiv cov plaub hau nyias ASAP.
1. Tshawb xyuas cov khoom noj tsis zoo
Qhov thib 1 feem ntau ua rau cov plaub hau thinning yog kev noj haus tsis txaus ntawm qee yam.Yog tias koj noj zaub mov tsis txaus:
Protein
Omega 3 fatty acids
B vitamins
Folic acid
Koj tuaj yeem pom qhov cuam tshuam ntawm koj cov tawv taub hau thiab strands.Sim ua kom cov zaub mov taug kev los taug qab koj cov zaub mov noj txhua hnub, thiab xyuas kom koj cov plaub hau tau txais cov khoom noj khoom haus uas nws xav tau!
2. Hloov mus rau Volumizing Shampoo thiab Conditioner
Kev sib xyaw cov tshuaj zawv plaub hau thiab cov tshuaj txias rau hauv koj lub sijhawm ntxuav tsis tu ncua yog ib txoj hauv kev zoo kom paub tseeb tias koj cov plaub hau tau txais kev txhawb nqa nws xav tau.Shampoos thiab conditioners tsim los tiv thaiv cov plaub hau poob pab txhawb cov tsos ntawm sleeker, noj qab haus huv cov plaub hau strands thiab muab cov tawv taub hau nrog cov as-ham uas nws xav tau los txhawb cov plaub hau tshiab.Nrhiav cov qauv uas muaj cov khoom xyaw tshawb fawb los txhawb cov plaub hau kev noj qab haus huv kom tau txais txiaj ntsig zoo.Siv cov khoom tu plaub hau muajD-Panthenol
3. Txo Koj Cov Kev Nyuaj Siab
Thaum koj'rov qab ntxhov siab, koj tuaj yeem ntsib telogen effluvium, lub xeev uas cov plaub hau poob sai sai ntawm tawv taub hau.Tiv thaiv qhov no los ntawm kev siv cov tswv yim so hauv koj lub neej txhua hnub, xws li:
Cov kev coj ua kev xav
Cov npe ua tsaug txhua hnub
Siv sij hawm nyob rau hauv qhov xwm txheej
Zam kev cov ntxaij vab tshaus ua ntej pw
Sim ua yoga niaj hnub tsim los xa cov ntshav ntws mus rau koj lub taub hau
Cov kev coj ua no pab qhia koj lub cev kom kaw qhov kev ntxhov siab thiab loj hlob!
4. Sim Cov Roj Tseem Ceeb
Muaj qee qhov pov thawj tias kev siv cov roj tseem ceeb rau ntawm tawv taub hau thiab cov strands tuaj yeem pab txhim kho tag nrho cov plaub hau kev noj qab haus huv, tsim cov xwm txheej tsim nyog rau kev loj hlob tshiab.Sim:
Lavender roj
Rosemary yog '
Clary sage yog'i
Peppermint roj
Tshuaj yej tsob ntoo roj
Koj tuaj yeem sib tov ob peb tee ntawm koj cov roj yam tseem ceeb uas koj nyiam nrog cov roj uas muaj roj zoo li marula oil thiab siv cov khoom sib xyaw ncaj qha rau ntawm tawv taub hau lossis sib tov rau hauv koj cov tshuaj zawv plaub hau lossis tshuaj pleev kom yooj yim.
5. Ntxiv koj cov zaub mov
Cov kev tshawb fawb qhia tias biotin, folic acid, zinc, thiab lwm yam vitamins tseem ceeb heev rau kev hloov pauv ntawm tes uas pab txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab khaws cia.Noj ib hnub biotin gummy tsim los txhawb kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau ntev yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ntxiv cov plaub hau kev noj qab haus huv rau koj txoj kev niaj hnub thiab teeb tsa koj tus kheej kom ua tiav!
6. Hla cov plaub hau kev nyuaj siab
Thaum ib lub sij hawm siab ponytail yeej't ua los yog rhuav tshem koj cov plaub hau kev loj hlob zoo, muaj qee yam hairstyles uas tuaj yeem ntxhov siab tawm strands, ua rau muaj zog ntxiv.Nov yog qee qhov saib kom zam yog tias koj'Re txhawj txog cov plaub hau thinning:
Tight braids
Hnav cov plaub hau extensions ntev dhau lawm
Pw nyob rau hauv ib lub pob kom khaws lub tshuab
Ntev heev strands
Xim kho cov plaub hau
Hloov koj cov plaub hau niaj hnub tuaj yeem pab txo qhov kev ntxhov siab ntawm koj cov xauv thiab txhawb nqa cov hlua khi.
7.Sim Scalp Massage
Kev nqis peev hauv lub taub hau ntawm tes massager yog ib qho ntawm cov kauj ruam yooj yim tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua kom txo tau cov plaub hau thinning.Tsis tsuas yog cov tawv taub hau zaws zoo nkaus li zoo, tab sis nws tseem tuaj yeem pab txhawb cov ntshav ntws mus rau hauv cov hauv paus plaub hau, muab kev loj hlob tshiab nrog kev sib xyaw ntawm cov ntxhia pob zeb.Siv cov tawv taub hau massager thaum da dej los pab txhawb kom tob tob ntawm cov tshuaj zawv plaub hau thiab cov tshuaj txias, los yog siv txhua hnub ntawm cov plaub hau qhuav los txhawb cov tawv taub hau.
8.Kev tawm dag zog
Ntxiv ib nrab-teev ntawm lub plawv dhia-tso tawm dag zog rau koj lub sijhawm ua haujlwm pab txhawb cov plaub hau kev loj hlob los ntawm kev ua kom cov hlab ntsha thiab cov ntshav ntws thoob plaws hauv lub cev, suav nrog cov tawv taub hau.Qhov no ua rau kom muaj oxygen thiab cov as-ham kom ncav cuag cov hauv paus plaub hau, txo qis thiab txhawb kev loj hlob mus ntev.
Post lub sij hawm: Nov-25-2022