Muaj ntau tsab xov xwm uas piav qhia txog cov tswv yim tshiab thiab zoo tshaj plaws thiab cov tswv yim. Tab sis vim muaj ntau lub tswv yim sib txawv ntawm kev saib xyuas tawv nqaij, nws yuav nyuaj rau paub tias qhov twg ua haujlwm tiag tiag. Yuav kom pab koj txheeb xyuas cov suab nrov, peb tau khawb qee cov lus qhia zoo tshaj plaws uas peb tau txais los txhawb cov tawv nqaij. Txij li kev siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub mus rau yuav ua li cas txheej cov khoom kom raug, ntawm no yog 12 lub tswv yim saib xyuas tawv nqaij uas tsim nyog ua raws.
TSWV YIM 1: Siv tshuaj pleev thaiv hnub
Tej zaum koj yuav paub tias tshuaj pleev thaiv hnub yog qhov yuav tsum muaj rau cov hnub uas koj siv sab nraum zoov thiab mus ncig ua si ntawm ntug hiav txwv, tab sis nws tseem ceeb heev rau koj kom siv SPF dav dav rau cov hnub uas tsis muaj hnub ci ntau. Txawm hais tias lub ntuj zoo li cas los xij, koj tseem tuaj yeem raug kev cuam tshuam los ntawm lub hnub cov teeb UV uas ua rau koj daim tawv nqaij laus ua ntej lub sijhawm thiab txawm tias qee yam mob qog noj ntshav.
Yuav kom txo tau cov kev pheej hmoo ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv (thiab rov siv dua) cov khoom xyaw tshuaj pleev thaiv hnub rau hauvcov khoom.
TSWV YIM 2: Kev Ntxuav Ob Zaug
Koj puas pleev ntau dhau los yog nyob hauv lub nroog uas muaj pa phem ntau? Txawm li cas los xij, kev ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug tuaj yeem yog tus phooj ywg zoo tshaj plaws rau koj daim tawv nqaij. Thaum koj ntxuav koj lub ntsej muag ua ob kauj ruam, koj tuaj yeem tshem tawm cov pleev thiab cov av qias neeg kom huv si.
Txhua yam koj yuav tsum ua yog pib nrog cov roj uas muaj roj los yog cov tshuaj ntxuav pleev,
koj tuaj yeem xaiv cov tshuaj ntxuav ntsej muag mos mos nrog cov hauv qab nocov khoom xyaw.
TSWV YIM 3: Siv Moisturizer Tom Qab Ntxuav Tes
Kev ntxuav koj daim tawv nqaij yog qhov pib zoo tab sis yog tias koj tsis siv tshuaj pleev kom tawv nqaij noo tom qab ntxuav tas, koj yuav plam ib kauj ruam tseem ceeb rau kev saib xyuas tawv nqaij. Thaum koj siv tshuaj pleev kom tawv nqaij noo me ntsis tom qab ntxuav tas, koj tuaj yeem khaws cov dej noo ntawd kom pab txhawb kom daim tawv nqaij noo tau ib hnub.
Peb nyiam cov khoom xyaw hauv qab no hauv ib qhoMoisturizer rau daim tawv nqaij noo noo.
TSWV YIM 4: Zaws Koj Lub Ntsej Muag Thaum Ntxuav Thiab Ua Kom Moisturizing
Es tsis txhob ua npuas thiab yaug sai sai, siv sijhawm los ntxuav thiab ua kom koj lub ntsej muag noo. Thaum koj maj mam zaws koj cov tshuaj rau hauv koj lub ntsej muag ua ntej yaug, koj tuaj yeem ua rau cov ntshav ncig zoo dua thiab ua rau daim tawv nqaij zoo nkauj dua.
TSWV YIM 5: Siv Cov Khoom Siv raws li qhov kev txiav txim kom raug
Yog tias koj xav kom koj cov khoom muaj lub sijhawm zoo tshaj plaws los ua tiav cov txiaj ntsig tau cog lus tseg, xyuas kom tseeb tias koj siv lawv raws li qhov kev txiav txim. Feem ntau cov kws kho mob tawv nqaij pom zoo kom koj siv koj cov khoom siv saib xyuas tawv nqaij los ntawm qhov sib dua mus rau qhov hnyav tshaj. Piv txwv li, koj tuaj yeem pib nrog cov tshuaj serum sib dua, tom qab ntawd yog cov tshuaj moisturizer nyias nyias thiab thaum kawg yog cov tshuaj pleev thaiv hnub dav dav kom kaw tag nrho nws.
TSWV YIM 6: Ua kom tau raws li koj cov tawv nqaij xav tau nrog Multi-Masking
Thaum koj siv ntau daim npog ntsej muag, koj yuav tsum siv ntau daim npog ntsej muag rau qee qhov ntawm koj daim tawv nqaij kom tau raws li qhov xav tau ntawm thaj chaw ntawd. Peb nyiam siv daim npog ntsej muag uas tshem cov tshuaj lom rau ntawm cov tawv nqaij uas muaj roj ntau thiab siv cov tshuaj uas ua rau daim npog ntsej muag noo rau ntawm cov tawv nqaij qhuav.
TSWV YIM 7: Tshem tawm cov tawv nqaij tsis tu ncua (Thiab maj mam)
Kev tshem tawm cov tawv nqaij tuag yog qhov tseem ceeb rau daim tawv nqaij ci ntsa iab. Thaum koj txhuam cov tawv nqaij tuag uas tau tsim tawm, koj daim tawv nqaij yuav zoo li ci ntsa iab dua. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias yog tias koj xav tias koj daim tawv nqaij zoo li tsis ci ntsa iab, qhov kawg uas koj xav ua yog txhuam kom huv si. Qhov no tuaj yeem ua rau koj daim tawv nqaij puas tsuaj thiab yuav tsis tau txais txiaj ntsig zoo li koj xav tau.
TSWV YIM 8: Tsis txhob pleev xim thaum mus pw
Txawm tias koj nkees heev los ntawm ib hnub ua haujlwm ntev, nco ntsoov teem sijhawm los tshem koj cov pleev. Thaum koj tsaug zog thaum koj pleev, nws tuaj yeem ua rau cov qhov hws txhaws thiab ua rau pob tawm. Vim li no, koj yuav tsum ntxuav koj lub ntsej muag nrog cov tshuaj ntxuav mos mos kom tshem tawm cov av qias neeg, av qias neeg, cov kab mob thiab cov pleev ua ntej pw.
TSWV YIM 9: Siv Lub Ntsej Muag Mist
Yog tias koj tau pom ib tug neeg tsuag lawv lub ntsej muag thaum tav su thiab xav koom nrog kev saib xyuas tawv nqaij, paub tias kev tsuag tshuaj pleev ntsej muag muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thaum koj siv cov tshuaj tsuag tshwj xeeb rau lub ntsej muag. Peb nyiam qhovtshuaj tsuag ntsej muag ceramide.
TSWV YIM 10: Pw tsaug zog zoo
Kev tsis pub koj lub cev pw tsaug zog tsis yog tsuas yog cuam tshuam tsis zoo rau koj txoj kev ua haujlwm xwb tab sis kuj tseem tuaj yeem ua rau koj daim tawv nqaij puas tsuaj. Ib txoj kev tshawb fawb tau qhia tias kev pw tsaug zog tsis zoo tuaj yeem ua rau cov cim qhia tias koj laus zuj zus thiab ua rau daim tawv nqaij tsis ua haujlwm zoo. Yuav kom koj daim tawv nqaij zoo nkauj thiab xis nyob, sim pw tsaug zog kom txaus txhua hmo.
TSWV YIM 11: Ua tib zoo xav txog cov tshuaj uas ua rau khaus khaus
Yog koj muaj daim tawv nqaij rhiab heev, cov khoom uas muaj tshuaj tsw qab, parabens, sulfates thiab lwm yam khoom xyaw uas ua rau koj daim tawv nqaij puas tsuaj. Yuav kom txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev khaus, xaiv cov khoom uas qhia rau ntawm lub ntim khoom tias lawv yog tsim tshwj xeeb rau daim tawv nqaij rhiab heev lossis tau kuaj los ntawm kws kho mob tawv nqaij.
TSWV YIM12: Haus Dej
Peb tsis tuaj yeem hais tias nws tseem ceeb npaum li cas kom haus dej txaus. Cov kev tshawb fawb pom tias kev haus dej txaus txhua hnub pab kom koj daim tawv nqaij zoo li sab nraud, yog li ntawd tsis txhob nco qhov dej noo.
Lub sijhawm tshaj tawm: Kaum Ib Hlis-19-2021